LDL (Düşük Yoğunluklu Lipoprotein) kolesterol, kötü kolesterol olarak da bilinir ve vücuttaki hücrelere kolesterol taşır. Ancak yüksek düzeyde LDL kolesterol, kolesterol plaklarının oluşmasına ve arter duvarlarının daralmasına neden olabilir, bu da kalp hastalıklarının riskini artırabilir.
Normalde, vücudumuzda yeterli miktarda LDL kolesterol bulunur ve sağlıklı bir yaşam için gerekli olan hücre fonksiyonlarına katkıda bulunur. Ancak, yüksek kolesterol tüketimi, obezite, sedentary yaşam tarzı, sigara içme gibi faktörler LDL kolesterol seviyelerini yükseltebilir.
LDL kolesterol seviyesini düşürmek için sağlıklı bir diyet benimsemek, düzenli egzersiz yapmak ve sigara içmemek önemlidir. Ayrıca, doktorun önerebileceği ilaçlarla LDL kolesterol seviyeleri kontrol altına alınabilir. düşük LDL kolesterol seviyelerine sahip olmak, kalp sağlığını iyileştirebilir ve kalp hastalıkları riskini azaltabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page